PIENRYHMÄLIIKUNTA

Pienryhmäliikuntakurssit toteutuvat studiollamme kuuden kerran kokonaisuuksina, 5-8 osallistujan pienryhmissä. Studiomme valttina on pieni, alle 10 henkilön ryhmäkoko, jolla takaamme rennon ja lämpimän ilmapiirin sekä mahdollisuuden yksilölliseen ohjaukseen jokaisella tunnilla. Meille voit tulla juuri sellaisena kuin olet! Haluamme tarjota ainutlaatuisia hyvän mielen liikuntakokemuksia jokaisen asiakkaan tarpeet huomioiden. Tervetuloa harjoittelemaan meidän kanssa!
Tutustu lajeihin klikkaamalla kurssin nimeä.

Pienryhmäliikuntaa myös IRTOTUNTEINA!

”Parasta on ollut todella taitava, innostava, monipuolinen, jatkuvasti motivoiden uusiutuva ohjaus. Olen siitä vaikuttunut ja kiitollinen aina vaan. RIIOn kursseista on tullut fyysisen kuntoni tärkeä peruspilari. Bonuksena valtavan hyvä mieli, joka kerta.”

PIENRYHMÄLIIKUNTA 31.8.-11.10.
PIENRYHMÄLIIKUNTA 19.10.-27.11.
HINNAT JA POISSAOLOT
KURSSITASOT

ALKUSYKSYN PIENRYHMÄLIIKUNTA 31.8.-11.10.2026

* -merkityt kurssit ovat täynnä, voit ilmoittautua varasijalle hyvinvointistudio@riio.fi

MAANANTAISIN 31.8.-5.10.
16.45-17.45 PILATES, alkeet/keskitaso Satu *
18.00-18.50 BARRE, jatkotaso Satu *
19.00-20.15 PILATES, jatkotaso Satu *

TIISTAISIN 1.9.-6.10.
16.10-17.00 RIIO TREENI, avoin taso Satu
17.15-18.05 BARRE, keskitaso Satu *

KESKIVIIKKOISIN 2.9.-7.10.
9.30-10.20 BARRE, avoin taso Satu *
17.00-17.50 BARRE, alkeet/keskitaso Minna
18.00-18.50 BARRE, avoin taso Minna *
19.00-20.00 FASKIA, avoin taso Minna

TORSTAISIN 3.9.-8.10.
18.00-18.50 BARRE, jatkotaso Satu *
19.00-20.00 PILATES, avoin taso Satu

PERJANTAISIN 4.9.-9.10.
9.30-10.20 ZUMBA GOLD, avoin taso Minna
10.30-11.30 PILATES, avoin taso Satu
(Huom! Ei tuntia 18.9., Zumba Gold torstaina 17.9.)

ÄITIYSLIIKUNTA

MAANANTAISIN 17.8.-5.10.
klo 13.00-13.50 RIIO BABY, synnyttäneet Satu

TORSTAISIN 20.8.-8.10.
klo 12.00-12.50 RIIO BABY, synnyttäneet Satu *
klo 17.00-17.50 RIIO MAMA, odottavat Satu PERUTTU!

”Kurssi on niin fyysisesti että psyykkisesti erittäin tärkeä voimavara muutoin hektisessä elämässä, jossa tuntuu olevan aina vain erilaisia kuormittavia erikoistilanteita. Yksilölllinen ohjaus ja ohjaajan täydellinen läsnäolo tekevät tunneistä lämminhenkisiä”

LOPPUSYKSYN PIENRYHMÄLIIKUNTA 19.10.-27.11.2026

* -merkityt kurssit ovat täynnä, voit ilmoittautua varasijalle hyvinvointistudio@riio.fi

MAANANTAISIN 19.10.-23.11.
16.45-17.45 PILATES, avoin taso Satu *
18.00-18.50 BARRE, jatkotaso Satu *
19.00-20.15 PILATES, jatkotaso Satu *

TIISTAISIN 20.10.-24.11.
16.10-17.05 RIIO TREENI, avoin taso Satu
17.15-18.05 BARRE, keskitaso  Satu

KESKIVIIKKOISIN 21.10.-2.12. (ei tuntia 4.11.)
9.30-10.20 BARRE, avoin taso Satu *

KESKIVIIKKOISIN 21.10.-25.11.
17.00-17.50 BARRE, alkeet/keskitaso Minna
18.00-18.50 BARRE, avoin taso Minna *
19.00-20.00 FASKIA, avoin taso Minna

TORSTAISIN 22.10.-26.11.
18.00-18.50 BARRE, jatkotaso Satu *
19.00-20.00 PILATES, avoin taso Satu

PERJANTAISIN 23.10.-4.12. (ei tuntia 30.10.)
9.30-10.20 ZUMBA GOLD, avoin taso Minna
10.30-11.30 PILATES, avoin taso Satu

ÄITIYSLIIKUNTA

MAANANTAISIN 19.10.-7.12.
13.00-13.50 RIIO BABY, synnyttäneet Satu

TORSTAISIN 22.10.-10.12.
17.00-17.50 RIIO MAMA, odottavat Satu

TORSTAISIN 22.10.-26.11.
12.30-13.20 RIIO BABY, jatkokurssi Satu