Pienryhmäliikuntakurssit toteutuvat studiollamme kuuden kerran kokonaisuuksina, 5-8 osallistujan pienryhmissä. Studiomme valttina on pieni, alle 10 henkilön ryhmäkoko, jolla takaamme rennon ja lämpimän ilmapiirin sekä mahdollisuuden yksilölliseen ohjaukseen jokaisella tunnilla. Meille voit tulla juuri sellaisena kuin olet! Haluamme tarjota ainutlaatuisia hyvän mielen liikuntakokemuksia jokaisen asiakkaan tarpeet huomioiden. Tervetuloa harjoittelemaan meidän kanssa!
Tutustu lajeihin klikkaamalla kurssin nimeä.

Pienryhmäliikuntaa myös IRTOTUNTEINA!

”Parasta on ollut todella taitava, innostava, monipuolinen, jatkuvasti motivoiden uusiutuva ohjaus. Olen siitä vaikuttunut ja kiitollinen aina vaan. RIIOn kursseista on tullut fyysisen kuntoni tärkeä peruspilari. Bonuksena valtavan hyvä mieli, joka kerta.”

PIENRYHMÄLIIKUNTA 23.2.-2.4.
PIENRYHMÄLIIKUNTA 6.4.-17.5.
PIENRYHMÄLIIKUNTA 1.6.-8.7.
HINNAT JA POISSAOLOT
KURSSITASOT

ILMOITTAUTUMISET LOPPUKEVÄÄN JA KESÄN PIENRYHMÄLIIKUNTA-KURSSEILLE ON AVATTU!

PIENRYHMÄLIIKUNTA 23.2.-2.4.2026

* -merkityt kurssit ovat täynnä, voit ilmoittautua varasijalle hyvinvointistudio@riio.fi

MAANANTAISIN 23.2.-30.3. 
16.45-17.45 PILATES, avoin taso Satu *
18.00-18.50 BARRE, jatkotaso Satu *
19.00-20.15 PILATES, jatkotaso Satu *

TIISTAISIN 24.2.-31.3. 
16.10-17.00 RIIO TREENI, avoin taso Satu *
17.15-18.05 BARRE, keskitaso Satu *

KESKIVIIKKOISIN 25.2.-1.4.
9.30-10.20 BARRE, avoin taso Satu *
17.00-17.50 BARRE, alkeet/keskitaso Minna *
18.00-18.50 BARRE, avoin taso Minna *
19.00-20.00 FASKIA, avoin taso Minna

TORSTAISIN 26.2.-2.4.
18.00-18.50 BARRE, jatkotaso Satu *
19.00-20.00 PILATES, avoin taso Satu *

PERJANTAISIN 27.2.-27.3.
9.30-10.20 ZUMBA GOLD, avoin taso Minna

SUNNUNTAISIN 1.-29.3. 
17.15-18.30 JOOGA, avoin taso Mikko

ÄITIYSLIIKUNTA
MAANANTAISIN 16.3.-11.5.2026
klo 12.00-12.50 RIIO BABY, synnyttäneet Satu *
TORSTAISIN 19.3.-14.5.2026
klo 17.00-17.50 RIIO MAMA, odottavat Satu *

PIENRYHMÄLIIKUNTA 6.4.-17.5.2026
ILMOITTAUTUMISET AVATAAN TIISTAINA 10.3.!

* -merkityt kurssit ovat täynnä, voit ilmoittautua varasijalle hyvinvointistudio@riio.fi

MAANANTAISIN 6.4.-11.5. 
16.45-17.45 PILATES, avoin taso Satu
18.00-18.50 BARRE, jatkotaso Satu *
19.00-20.15 PILATES, jatkotaso Satu *

TIISTAISIN 7.4.-12.5. 
16.10-17.00 RIIO TREENI, avoin taso Satu
17.15-18.05 BARRE, keskitaso Satu

KESKIVIIKKOISIN 8.4.-13.5.
9.30-10.20 BARRE, avoin taso Satu
17.00-17.50 BARRE, alkeet/keskitaso Minna
18.00-18.50 BARRE, avoin taso Minna *
19.00-20.00 FASKIA, avoin taso Minna

TORSTAISIN 9.4.-14.5. (ei tuntia 30.4.)
18.00-18.50 BARRE, jatkotaso Satu *
19.00-20.00 PILATES, avoin taso Satu

PERJANTAISIN 10.4.-15.5. (ei tuntia 1.5.)
9.30-10.20 ZUMBA GOLD, avoin taso Minna

SUNNUNTAISIN 12.5.-17.5. 
17.15-18.30 JOOGA, avoin taso Mikko

ÄITIYSLIIKUNTA
MAANANTAISIN 16.3.-11.5.2026
klo 12.00-12.50 RIIO BABY, synnyttäneet Satu *
TORSTAISIN 19.3.-14.5.2026
klo 17.00-17.50 RIIO MAMA, odottavat Satu *

KESÄN PIENRYHMÄLIIKUNTA 1.6.-8.7.2026
ILMOITTAUTUMISET AVATAAN TIISTAINA 10.3.!

* -merkityt kurssit ovat täynnä, voit ilmoittautua varasijalle hyvinvointistudio@riio.fi

MAANANTAISIN 1.6.-6.7. 
17.00-17.50 BARRE, keski-/jatkotaso Satu
18.00-18.50 BARRE, keski-/jatkotaso Satu *
19.00-20.15 PILATES, avoin taso Satu

TIISTAISIN 2.6.-7.7. 
16.30-17.45 BARRE & PILTATES, avoin taso Satu

KESKIVIIKKOISIN 3.6.-8.7. (ei tuntia juhannusviikolla 17.6.)
17.00-17.50 BARRE, avoin taso Minna
18.00-19.15 BARRE & FASKIA, avoin taso Minna

”Kurssi on niin fyysisesti että psyykkisesti erittäin tärkeä voimavara muutoin hektisessä elämässä, jossa tuntuu olevan aina vain erilaisia kuormittavia erikoistilanteita. Yksilölllinen ohjaus ja ohjaajan täydellinen läsnäolo tekevät tunneistä lämminhenkisiä”