PHYSIOTRAINING

”Kävin toisen raskauden ja synnytyksen jälkeen Satun PhysioTraining-valmennuksessa, se oli juuri sitä mitä halusin ja toivoinkin! Olen todella laiska liikkumaan ja motivoimaan itseäni, mutta selkeiden ohjeiden ja ohjelmien avulla oli paljon helpompi tarttua toimeen. Studiolla oli aina kiva fiilis ja koin oloni tervetulleeksi. Kiitos vielä!”

Haluaisitko aloittaa harjoittelun, muttet ole varma miten lähteä liikkeelle selkäkipujen kanssa tai olkapääleikkauksen jälkeen? PhysioTraining on kokonaisvaltaista yksilövalmennusta sinulle, joka tarvitset fysioterapeuttista huomiointia harjoittelussasi.

PhysioTraining sisältäen
– ensimmäinen tapaaminen (alkukartoitus)
– fysioterapeuttinen tutkiminen
– ravintoanalyysi, -ohjelma sekä seuranta
– fysioterapeuttinen harjoitusohjelma ja sen päivitys progressiivisesti
– harjoitusten ohjelmointi (viikoittainen harjoitusohjelma)
– sovittu määrä tapaamisia valmentajan kanssa (sisällöt asiakkaan toiveiden mukaan, ei sisällä pääsymaksuja esim. kuntosalille)
– konsultointi harjoitteluun ja ravintoon liittyvissä asioissa sähköpostitse ja puhelimitse koko valmennusjakson ajan

PhysioTraining 3 kk
– 270€ / kk
– sisältäen 6 tapaamista valmentajan kanssa

PhysioTraining 6 kk
– 230€ / kk
– sisältäen 9 tapaamista valmentajan kanssa

PhysioTraining 12 kk
– 210€ / kk
– sisältäen 18 tapaamista valmentajan kanssa

 

Yksittäiset PhysioTraining -tapaamiset, á 60 min

– fysioterapeuttinen tutkiminen + harjoitusohjelma
– ohjattu harjoitus esim. studiolla, kuntosalilla, lenkkipolulla
– liikunta- ja/tai ravitsemusneuvonta asiakkaan mahdolliset rajoitteet ja kokonaisvaltainen hyvinvointi huomioiden

1 x 95€
3 x 270€
5 x 440€