PIENRYHMÄLIIKUNTA

Pienryhmäliikuntakurssit toteutuvat studiollamme kuuden kerran kokonaisuuksina, 5-8 osallistujan pienryhmissä. Studiomme valttina on pieni, alle 10 henkilön ryhmäkoko, jolla takaamme rennon ja lämpimän ilmapiirin sekä mahdollisuuden yksilölliseen ohjaukseen jokaisella tunnilla. Meille voit tulla juuri sellaisena kuin olet! Haluamme tarjota ainutlaatuisia hyvän mielen liikuntakokemuksia jokaisen asiakkaan tarpeet huomioiden. Tervetuloa harjoittelemaan meidän kanssa!
Tutustu lajeihin klikkaamalla kurssin nimeä.

Pienryhmäliikuntaa myös IRTOTUNTEINA!

”Parasta on ollut todella taitava, innostava, monipuolinen, jatkuvasti motivoiden uusiutuva ohjaus. Olen siitä vaikuttunut ja kiitollinen aina vaan. RIIOn kursseista on tullut fyysisen kuntoni tärkeä peruspilari. Bonuksena valtavan hyvä mieli, joka kerta.”

PIENRYHMÄLIIKUNTA 20.10.-27.11.
HINNAT JA POISSAOLOT
KURSSITASOT

”Etsin monta vuotta uutta lempilajia itselleni ja nyt olen sen vihdoin löytänyt! On maailman parasta, että Liedossa on RIIOn kaltainen paikka. Teillä on ihanat tilat ja sijainti on loistava. Kiitos, että olette olemassa!”

PIENRYHMÄLIIKUNTA 20.10.-27.11.2025

* -merkityt kurssit ovat täynnä, voit ilmoittautua varasijalle hyvinvointistudio@riio.fi

MAANANTAISIN 20.10.-24.11.
16.45-17.45 PILATES, avoin taso Satu
18.00-18.50 BARRE, keskitaso Satu *
19.00-20.15 PILATES, jatkotaso Satu

TIISTAISIN 21.10.-25.11.
17.15-18.05 RIIO TREENI, avoin taso Satu

KESKIVIIKKOISIN 22.10.-26.11.
9.30-10.20 BARRE, avoin taso Satu *
17.45-18.35 BARRE, avoin taso Minna *
19.00-20.00 FASKIA, avoin taso Minna

TORSTAISIN 23.10.-27.11.
10.00-10.50 ZUMBA GOLD®, avoin taso Minna
17.00-17.50 BARRE, avoin taso Satu *
18.00-18.50 BARRE, jatkotaso Satu *
19.00-20.00 PILATES, alkeet/keskitaso Satu

SUNNUNTAISIN 2.-30.11.
17.00-18.00 JOOGA, avoin taso Mikko

ÄITIYSLIIKUNTA
TIISTAISIN 21.10.-9.12.
16.10-17.00 RIIO MAMA, odottavat Satu -PERUTTU!
TORSTAISIN 23.10.-11.12.
12.10-13.00 RIIO BABY, synnyttäneet Satu

”Kurssi on niin fyysisesti että psyykkisesti erittäin tärkeä voimavara muutoin hektisessä elämässä, jossa tuntuu olevan aina vain erilaisia kuormittavia erikoistilanteita. Yksilölllinen ohjaus ja ohjaajan täydellinen läsnäolo tekevät tunneistä lämminhenkisiä”