Virtuaalitunnit

VIRTUAALITUNNIT

SYKSYN 2021 KURSSIT

Ilmoittautumiset syksyn 2021 kursseille on käynnissä!
Maksamalla kurssimaksun saat joka viikko uuden tuntitallenteen, jonka voit katsoa viikon kuluessa niin monta kertaa kuin haluat. Linkki tallenteeseen ilmestyy sähköpostiisi joka maanantai klo 14.00 mennessä.

12 KERRAN VIRTUAALIKURSSIT 30.8.-28.11.2021

FIGHT -virtuaalikurssi
ILMOITTAUDU MUKAAN!

30.8.-28.11.2021
12 tuntitallennetta / 50 min
Hinta 99€

Tälle tunnille et tarvitse kokemusta – mahtava taisteluasenne riittää! Fight haastaa koko kehon lihakset ja nostattaa sykkeen takuulla hauskanpitoa unohtamatta.

PILATES -virtuaalikurssi
ILMOITTAUDU MUKAAN!

30.8.-28.11.2021
12 tuntitallennetta / 50 min
Hinta 99€

Vartalon syvien lihasten vahvistaminen, fysiologisesti oikeaoppisten liikeratojen harjoitteleminen sekä hengityksen syventäminen kehittävät mm. ryhtiä, voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa.

ZUMBA® -virtuaalikurssi
ILMOITTAUDU MUKAAN!


30.8.-28.11.2021
12 tuntitallennetta / 50 min
Hinta 109€

Syksyllä 2021 bailataan kahden ohjaajan voimin! Nyt pääset mukaan hikoilemaan ja fiilistelemään myös etänä! Kuumimmat kotibileet ja Karibian tunnelmaa joka viikko omassa olohuoneessasi!

6 KERRAN VIRTUAALIKURSSIT 6.9.-17.10.2021

BARRE -virtuaalikurssi
ILMOITTAUDU MUKAAN!

6.9.-17.10.2021
6 tuntitallennetta / 50 min
Hinta 49€

Barre on tavallisesti balettitangolla, musiikin tahdissa tehtävä koko kehon treeni, joka vahvistaa erityisesti pakaroita, reisiä ja keskivartaloa. Kotona tangon voi korvata tuolin selkänojalla tai pöytätasolla.

FASKIA -virtuaalikurssi
ILMOITTAUDU MUKAAN!

6.9.-17.10.2021
6 tuntitallennetta / 50 min
Hinta 49€

Kurssilla keskitytään koko kehon huoltamiseen, vahvistamiseen ja oikeanlaiseen toimintaan lempeiden liikesarjojen ja venytysten avulla.

TALLENTEET

Syksyn uusien virtuaalituntien tallenteita pystyt ostamaan 10€ kertamaksulla.
Pääset treenaamaan juuri silloin kun sinulle sopii!
Tilauksen tehtyäsi saat sähköpostiisi linkin tallenteeseen, jonka voit katsoa seitsemän päivän kuluessa niin monta kertaa kuin haluat.
Anna tallenteen lataantua kunnolla ja varmista hyvä nettiyhteys myös tallennetta katsoessasi.

Minnan tuntien TALLENTEET
FIGHT ja FASKIA -tunnit
(lisäksi Kahvakuula -tallenteet, keväältä 2021)
Satun tuntien TALLENTEET
ZUMBA®, PILATES ja BARRE -tunnit
(lisäksi Treenimix -tallenteet, keväältä 2021)

Tallenteen voi maksaa myös Smartum-, Tyky-, ePassi tai Edenred -maksuvälineillä tai MobilePay:llä. Ilmoittaudu silloin mukaan sähköpostilla hyvinvointistudio@riio.fi .