RIIO Voima

RIIO Voima
Tiistaisin 20.10.-24.11.2020 klo 17.45-18.45 (6 kertaa)
Varaa paikkasi ostamalla se verkkokaupasta.

RIIO Voima on sinulle, joka nautit liikunnasta, mutta kuntosali ei ole sinun juttusi. Tykkäät esimerkiksi lenkkeillä, mutta lihaskuntoharjoitukset jäävät helposti vähemmälle. Näillä tunneilla keskitymme voimaharjoitteluun, erityisesti toimintakykymme lisäämiseksi ja ylläpitämiseksi.
Teemme erilaisia lihaskuntotreenejä, joita on halutessaan helppo toteuttaa myös kotona.
Ohjaajana fysioterapeutti, liikunnanohjaaja Satu Laiho.
Kurssin hinta 75€ / 6 kertaa.
Kurssille mahtuu 8 ensimmäisenä ilmoittautunutta.