PhysioTraining

Haluaisitko aloittaa harjoittelun, muttet ole varma miten lähteä liikkeelle selkäkipujen kanssa tai olkapääleikkauksen jälkeen? PhysioTraining on kokonaisvaltaista yksilövalmennusta sinulle, joka tarvitset fysioterapeuttista huomiointia harjoittelussasi.

PhysioTraining sisältäen
– ensimmäinen tapaaminen (alkukartoitus)
– fysioterapeuttinen tutkiminen
– mittaukset ja kuntotestit (lähtötilanne, välimittaus, lopputilanne)
– ravintoanalyysi, -ohjelma sekä seuranta
– fysioterapeuttinen harjoitusohjelma ja sen päivitys progressiivisesti
– harjoitusten ohjelmointi (viikoittainen harjoitusohjelma)
– sovittu määrä tapaamisia valmentajan kanssa (sisällöt asiakkaan toiveiden mukaan, ei sisällä pääsymaksuja esim. kuntosalille)
– konsultointi harjoitteluun ja ravintoon liittyvissä asioissa sähköpostitse ja puhelimitse koko valmennusjakson ajan

PhysioTraining 3 kk
– 270€ / kk
– sisältäen 6 tapaamista valmentajan kanssa

PhysioTraining 6 kk
– 230€ / kk
– sisältäen 9 tapaamista valmentajan kanssa

PhysioTraining 12 kk
– 210€ / kk
– sisältäen 18 tapaamista valmentajan kanssa

Lisätapaaminen PhysioTraining-pakettiin
– 70€ / 60 min

Yksittäiset PhysioTraining -tapaamiset, á 60 min

– fysioterapeuttinen tutkiminen + harjoitusohjelma
– ohjattu harjoitus esim. studiolla, kuntosalilla, lenkkipolulla
– liikunta- ja/tai ravitsemusneuvonta asiakkaan mahdolliset rajoitteet ja kokonaisvaltainen hyvinvointi huomioiden

1 x 95€
3 x 270€
5 x 440€